Jeśli chcemy zmienić swój styl życia i dietę, a nie wiemy jak się do tego zabrać, warto skorzystać z pomocy profesjonalnego dietetyka. Stosując innowacyjne i inspirujące strategie, dietetyk może nam pomóc w wybraniu i stosowaniu właściwej diety.
Wybór właściwej diety
Tak jak jeden rozmiar ubrań nie pasuje do wszystkich, tak samo uniwersalnej diety. Dietetyk pamięta o tym, że każdy jest wyjątkowy. Dlatego dobierze dla nas indywidualnie właściwą dietę. Weźmie pod uwagę nasze potrzeby zdrowotne, preferencje żywieniowe i cele, do których ma prowadzić zmiana życia. Otrzymamy wsparcie, które pomoże nam ustalić priorytety, monitorować postępy i osiągać sukcesy. Dobry specjalista pozwoli nam zidentyfikować potrzeby dietetyczne.
Problemy zdrowotne
Niezależnie od tego, czy mamy wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę, celiakię, alergie pokarmowe, czy nietolerację laktozy, Dietetyk w Krakowie dobierze właściwą dietę. Pomoże nam lepiej zrozumieć naszą przypadłość i pokaże wpływ diety na zdrowie. Niektóre warunki żywieniowe mogą być przytłaczające i stanowić wyzwanie. Jednak specjalista pomoże nam w stworzeniu realistycznego planu żywieniowego. Będzie zawierał wszystkie ważne składniki odżywcze, których potrzebujemy. Zidentyfikuje niezbędne substytuty dla zrównoważonej i pysznej diety. Pomoże w znalezieniu najlepszych przekąsek.
Skuteczna i długotrwała utrata wagi
Dietetyk pomoże nam w skutecznej i długotrwałej utracie zbędnych kilogramów i utrzymaniu prawidłowej wagi. Będzie z nami współpracował, aby opracować bezpieczny i skuteczny plan żywieniowy. Dietetyk ułoży indywidualny plan, który będzie realistyczny do stosowania w dłuższej perspektywie. Dzięki takim strategiom jak uważne jedzenie, kreatywne planowanie posiłków i zapisywanie w dziennikach, możemy na trwałe wprowadzić dobre zmiany.
Wsparcie i motywacja
Dietetycy wspierają i motywują swoich pacjentów. Nauczą nas bycia odpowiedzialnym za podejmowanie decyzji i utrzymywanie zmian stylu życia. Będą świętować z nami sukcesy i pomagać w pokonaniu wyzwań.